bodybuilder ludovic bogaert posing muscles at home

bodybuilder from france ludovic bogaert

black muscles bodybuilder kevin joseph

pure bodybuilder muscles from brazil tony macedonia

bodybuilder tony macedonia brazilian national gym

finland bodybuilder ari kokkonen

world bodybuilder Mister universe WPF 2009 winner

bodybuilder flex lewis showing muscles with great style

bodybuilder flex lewis

bodybuilder jim machak posing muscles in gym

bodybuilder jim machak in costarican island

Foto Foto Koleksi Mobil James Bond

Woooww Mobil James Bond Laku 41 Miliar

Harry Yeaggy ,seorang pengusaha yang membeli mobil James Bond seharga 2,9 juta pounsterling atau 41 miliar dalam sebuah Lelang "Ini adalah Mobil yang aku inginkan dari dulu.Ini adalah mobil terkenal di dunia" kata Harry Yeaggy.
Harry adalah orang kedua yang ,Penjualnya adalah Jerry Lee,penyiar Radio Amerika Yang berpusat di Philadelpia,Pensylvania,Lee membeli mobil itu langsung dari pabrik Aston Martin seharga 12.000 pounsterling/ 169 juta pada tahun 1969.
Model mobil tersebut dijual lengkap dengan perangkat "Q-Branch" termasuk senapan mesin, pelindung anti-peluru, pelat nomor yang bisa berputar, peralatan pelacak, panel atap yang bisa dibuka, penyemprot oli, penyebar paku, dan layar asap.

Stance Variations For Squats Target Different Muscles

Squats are a great compound exercise. Simple variations in your stance can target your quads, hamstrings and glutes differently for more eye pleasing and complete muscular development. For example, the further apart your legs are the more you will work your glutes and the outer thigh sweep. If you keep your stance narrow - shoulder or hip width - you will then work the tear drop quad muscle more.

Additionally, if you keep the bar higher on your back you will have more direct focus on the quads than if you keep the bar lower similar in style to a powerlifter's stance. In those instances the weight will be more evenly distributed to your quads, glues and hamstrings. These muscles I have mentioned all work together during the exercise and that is why it is called a compound exercise. Vary your squat stance from workout to workout for a more complete polished look. You may not be as comfortable all the time since you will not develop a lifting groove as quickly but the benefits will far outweigh any negatives resulting in greater all around leg mass and muscularity.

Lewatkan Sarapan Bisa Jantungan

Terlalu sering melewatkan sarapan ternyata dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Para ilmuwan mengamati rang yang mengaku jarang sarapan ternyata memiliki bibit penyakit jantung.

Penelitian ini dilakukan oleh ilmuwan dari University of Tasmania ini melibatkan setidaknya 2.184 relawan selama 20 tahun.Hasil penelitian yang diterbitkan oleh American Journal of Clinical Nutrition ini menjelaskan hubungan perut yang kosong saat meninggalkan rumah dengan timbulnya obesitas.


Ada kecenderungan, orang yang absen sarapan di pagi hari akan menyantap makanan berlebihan di siang dan malam hari. Akibatnya selain kadar gula yang melonjak, timbunan lemak juga bakal membesar.


Bila sudah begini, timbunan lemak di sekitar perut ini akan meningkatkan kadar kolesterol. Inilah yang menjadi faktor risiko utama penyakit jantung.

Selain itu perut kosong juga memicu kadar insulin tinggi dalam darah, menjadi tanda adanya diabetes ke tubuh kita.

Risiko terbesar yang dapat mengalami hal ini adalah orang dewasa yang sering melewatkan sarapan ketika mereka masih anak-anak. Pada saat mereka berada di akhir usia dua puluhan mereka dinyatakan berpotensi menderita jantung.

Itu terjadi karena mereka lebih cenderung ngemil makanan manis, makan banyak dalam satu waktu tertentu dan kecil kemungkinannya untuk berolahraga, ditambah dengan konsumsi makanan rendah serat, vitamin dan mineral.

"Sebab itu jangan mengikuti pola tidak sehat saat Anda masih kecil, karena akan terbiasa ketika Anda dewasa" jelas salah satu peneliti yang juga ahli gizi Catherine Collins.

souce;tribunnews

5 Motivasi Orang Jepang Yang Patut Ditiru

Kita tahu jepang menjadi salah negara sukses di asia dan dunia. Pada artikel kali ini bintang akan membahas motivasi kerja apa saja sih yang membuat kebanyakan orang disana sukses.Mungkin banyak faktor yang membuat semua itu terjadi.
Tapi bintang sendiri yakin motivasi dibawah inilah, yang membuat kebanyakan masyarakat jepang hidup makmur seperti sekarang ini :
1. Kerja Keras
Tentu ini motivasi yang patus kita contoh! Sama seperti kebanyakan orang-orang di Asia Timur. Mereka menjadi pekerja keras dalam hidupnya.
Kata mutiara motivasi : Di dunia ini tidak ada yang namanya kegagalan, yang ada adalah kita kurang bekerja keras.
2. Pantang Menyerah
Masyarakat jepang untuk ini benar-benar membuktikannya. Dulu mereka setelah porak-poranda akbiat perang dunia ke II. Hanya membutuhkan waktu tidak lama untuk menjadi salah satu pusat ekonomi dunia.
Pesan Motivasi : Menyerahlah jika peluang benar-benar sudah habis. Tapi selagi masih ada satu harapan, Raihlah dengan kerja keras dan anda pasti SUKSES.
3. Menjaga Kehormatan
Jika kamu sering melihat film atau mungkin mengikuti artikel berita di TV, sesekali pasti mendengar istilah Harakiri yaitu bunuh diri dengan menusukkan pedang ke perut. Itu dilakukan oleh masyarakat disana karena mereka tahu malu.
Masih ingat Menteri Kesehatan Jepang yang mengundurkan diri karena melakukan kesalahan. Atau pejabat yang akhirnya bunuh diri karena telah melakukan korupsi. Atau pelajar yang bunuh diri karena nilainya jelek. Dan menjadikan orang jepang menjadi nomer satu dalam kasus bunuh diri.
Tapi ingat BAIK-BAIK artikel ini tidak memerintahkan anda bunuh diri jika membuat orang lain susah.
Pesan Motivasi yang bisa kita raih adalah “Tahu Malulah”, dan kemudian intropeksi diri berbuat lebih baik lagi
4. Rajin Membaca
Membaca seperti menjadi sebuah budaya di Jepang. Bukanlah hal yang aneh melihat orang bejalan sambil membaca.Atau saat anda masuk ke kereta listrik, disana bisa dilihat banyak orang yang membaca.
Banyak-banyaklah membaca artikel, apalagi sekarang sudah zaman internet anda bisa mendapatkan artikel tentang berbagai hal mulai dari komputer, motivasi, sejarah, ekonomi dsb. Karena dengan lebih banyak mengetahui informasi dibanding lawan, anda sudah lebih dekat ke tujuan.
5. Menjaga Tradisi
Motivasi yang ini patut kita contoh. Mengapa? bayangkan saja dengan kemajuan tekhnologi dan ekonomi. Mereka tetap tidak meninggalkan tradisi. Bahkan bintang pernah menonton berita yang memperlihatkan “Laptop dikasih jampi-jampi supaya tidak terkena masalah”.
Entah sekarang anda saat ini kerja atau sedang belajar. Gunakanlah artikel sukses dari orang jepang diatas untuk dijadikan motivasi. Kobarkan SEMANGAT anda, karena sukses adalah HAK setiap orang bagi yang mau menerimanya.
Sumber : berbagipintar.blogspot.com

Justin Bieber Keluarkan Parfum Tanpa Botol

Penyanyi Muda yang sekarang lagi fenomenal ini  mau meluncurkan  parfum  Bieber,Ini bukan parfum biasa,  Parfum itu tak dikemas dalam botol. Bieber, terang WWD, "Bekerja sama dengan perusahaan baru Etoile Nation Beauty memperkenalkan gelang dan kalung yang disuntiki parfum unisex (bisa untuk lelaki atau perempuan) bernama My World."
Kata Bieber, "Mereka (pihak Etoile Nation Beauty) membawakan saya banyak aksesori yang berwangi parfum untuk 'diciumi' hari ini. Salah satu baunya terlalu 'muda', satu lagi terlalu beraroma buah-buahan, dan yang satu lagi benar-benar enak baunya."
Aksesori-aksesori mengandung parfum tersebut direncanakan akan diluncurkan di jaringan Wal-Mart sehari setelah Hari Thanksgiving tahun ini.


Source :kompas.com

Foto-foto Miyabi saat Syuting Di Sentul

Kabar keberadaan bintang porno asal Jepang, Maria Ozawa alias Miyabi, ke Indonesia ternyata bukan isapan jempol belaka. Sejumlah foto yang beredar di internet memperlihatkan bintang porno asal Jepang itu tengah terlibat shooting sebuah film di Indonesia.

Ia bahkan terlihat sangat menikmati betul suasana shooting. Miyabi juga sempat berfoto bersama dengan para kru dan mejeng di sebuah delman bersama para pemain film dan kru lainnya. Ia juga terlihat berpose di atas motor Patroli dan Pengawalan (Patwal) milik anggota kepolisian.

Sedikitnya ada sepuluh foto yang diunggah. Hal ini memperkuat keberadaan Miyabi.

Kepada Kompas.com, Ody Mulya Hidayat selaku produser yang sempat melibatkan Miyabi dalam film produksinya, Menculik Miyabi, sempat membantah mengenai kedatangan Miyabi ke Indonesia. Ia bahkan mengaku baru berkeinginan mendatangkan Miyabi, tetapi tidak dalam waktu dekat.

"Ah, mirip-mirip kali," kilahnya, menanggapi keberadaan Miyabi di sebuah pusat perbelanjaan di Jakarta. "Setahu saya, belum. Ini saja saya masih mau cari tahu dia bisa datang atau tidak," ujarnya lagi.

Ody boleh saja mengklaim seperti itu. Namun, dalam salah satu foto yang berbedar, Ody terlihat sedang menyimak hasil rekaman dari sebuah laptop (foto kanan bawah). Miyabi pun terlihat dalam foto tersebut.



source: kompas.com